無論是冷庫搬運工或者是冷庫管理人員，長期在冷庫內皆是屬于低溫室內作業(yè)，長期在冷庫內作業(yè)的人員比較容易受寒后患病，一般年輕時候看不見，但是在40歲以后就會逐漸顯現(xiàn)在冷庫長期工作后的各種后遺癥狀。常見的會有使人體免疫力下降、發(fā)燒感冒、身體機能下降、風濕性關節(jié)炎、風濕性心臟病、神經麻痹等現(xiàn)象。因此，在這里對冷庫操作員提一些建議：
靠前，加強鍛煉。在冷庫庫區(qū)作業(yè)除了要著保暖的防護外，平時要多加強體能鍛煉，如跑步運動等。
第二，加強注意。冷庫作業(yè)大都是在很低的溫度下進行的，人體極易受到寒濕侵襲是必然現(xiàn)象，尤其是在出汗后進入庫內，對人體會有很大傷害。不注意的話，會很容易得上風濕之類的毛病。
第三，食物增補。建議多吃些溫性食物，比如紅糖、生姜、紅豆、枸杞等之類熬粥或煮湯服用，盡量不要多吃寒涼的食物，以免寒上加寒。
第四，穿戴防寒衣。市面上有銷售的專門的冷庫防寒衣。有了防寒衣以后，不要嫌麻煩堅持入庫必穿。如果沒有防寒衣，比較好進冷庫時也要穿上棉大衣防寒。